(10)
ekmek yerine ne yiyeyim?
diyet yapıyorum da ................................................................................................................yok la ne diyeti. bi tencere pilav, 2 tabak da kızartma yedim, yanına da 1.5 litre kolayı çaktım ama olsa daha yerim yani. nedir bu ekmeğin alternatifi? bi gün ekmek alm
diyet yapıyorum da ................................................................................................................
yok la ne diyeti. bi tencere pilav, 2 tabak da kızartma yedim, yanına da 1.5 litre kolayı çaktım ama olsa daha yerim yani. nedir bu ekmeğin alternatifi? bi gün ekmek almadım psikolojim bozuldu yeminle.
0
pasta.
nesfit felan yiyebilirsiniz.
0
ben de ekmek yememeye başladım. yerine bir şey yeme ihtiyacı hissetmiyorum.
0
illa yemek istiyosan etimek diye bişey var da bu kadar şeyin üstüne daha yeme bence yazık büneyene :/
0
nabruknabruknabruk
(
18.07.11)
Ekmekten ayrılamıyorsan alternatif olarak yine ekmek yiyebilirsin. Çavdar veya kepekli ekmek normal ekmeğin yerine geçebilir..
0
wasa ekmekleri superdir. diyet icin mukemmel secenek
0
Kepek ekmeği ya da daha lezzetli olsun derseniz Uno'nun light ekmeği var.
(bkz:
uno light)
0
bir seneyi aşkındır hiç ekmek yemiyorum.. tamamen kestim, sıfır...
yerine bir şey koyma ihtiyacı duymadım, bence alışırsınız birkaç güne
0
inspectorjavert
(
18.07.11)
insan yememeye alışınca aramıyor aslında. alışmayı deneyebilirsin. ancak ekmek yememenin zararlı olduğunu söyleyen diyetisyenler var. ekmek yemediğin zaman vücudun su topluyormuş.
0
marul yiyebilirsin. lifli olduğundan tok tutuyor.
0
tam tahıllı ekmek al hacı; illa ki yakınlarında fırın vardır veya fırını olan migros falan vardır... bazılarında "osmanlı ekmeği" diye de geçer; normal ekmeğe göre daha doyurucu...
0